预防类风湿性关节炎最简单的方法有哪些

  类风湿性关节炎，这一熟悉又可怕的字眼，想必您也知道一些！好多类风湿性关节炎患者，因为不了解病情，以致延误治疗，致使病情恶化，下面我们就预防类风湿性关节炎最简单的方法有哪些为您做一个简单的讲解，希望对您有所帮助，如果您还有什么不懂的，可以直接拨打我们的热线电话咨询，0724-7224888

　　一、注意劳逸结合：

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　二、 避免风寒湿邪侵袭：

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　三、 加强锻炼，增强身体素质：

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

上面我们就预防类风湿性关节炎最简单的方法有哪些为您做了简单的介绍，如果您还有什么不懂的，可以直接拨打湖北郑从贵风湿病专科的热线咨询，电话：0724-7224888 。

  湖北京山百姓医院（郑从贵风湿病专科）采用中药冲击疗法治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎效果显著，一般20天左右见效，一个大疗程（90天）多可取得满意的效果，停药后不反弹，没有使用激素药的效果更佳！专家建议，止痛不是目的，治病才是根本，如果患者错把止痛当成治疗，那就大错特错了，因为激素止痛药就可以马上达到您期望的效果，切记！