腰椎间盘突出的注意事项有哪些?相信很多患者对腰椎间盘突出的注意事项都不太在意,从而加重了病情,下面就是专家为我们介绍的关于腰椎间盘突出的注意事项。
预防腰椎间盘突出的注意事项:
一、腰椎病治疗需分型:腰椎病包括诸多疾患,其中腰椎间盘突出在治疗上最为讲究。根据其病情的发展可分为急性发作期、缓解期、康复期。在急性发作期时,切忌乱运动,越运动则挤压的髓核越多,将来压迫的程度越重。正确的做法是卧床休息,有条件应及时去医院采取微创手术治疗,有助于髓核回缩和纤维环的愈合;在缓解时,可根据病症适当采用牵引、按摩等保守疗法有助于椎间盘的复位,但一定要在专业医师的指导下进行,否则后果严重;康复期中,病症基本已无,可适当加以锻炼,如倒走、蛙泳等提高腰部肌肉的韧性以保护腰椎。
二、腰痛不得乱按摩:腰痛只是腰椎病的一个症状,腰椎病包括:腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等,这些疾患都会有腰痛的存在,当疼痛发作时都不适合锻炼,应卧床休息配合治疗。腰椎间盘突出和骨质增生最好不按摩,否则很容易发生严重的后果,如下肢瘫痪等。
三、微创技术多,选择应谨慎:我们认为各治疗方法必须有机整合,以微创为先锋、以保守为保障、以开放手术为后盾,为病人量身定做个性化治疗方案,最大程度地为病人解除腰椎疾患之痛苦。
四 、痊愈后对腰椎需多保护:①不要弯腰搬东西。正确方法是:蹲下来,双手搬起东西,贴近身体,上身保持挺直,用腿部的力量站起来。②倒走。双手叉腰坚持倒行锻炼,能使腰部肌肉的血循环加快,改善腰部肌肉的营养供应。③一个姿势不要超过40分钟。长期保持一个姿势,会引起肌肉和骨骼的疲劳,容易出现问题。 以上我们就腰椎间盘突出症的注意事项不能大意为您做了介绍,希望对您有所帮助。 临床表明,中医治疗腰椎间盘突出效果好不好,只需要15天的时间,480元的药费,治疗腰椎间盘突(脱)出就这么简单。如果您还有什么不懂的,欢迎直接拨打我们的热线电话咨询。电话:0724-6218988 。